Dit online vagus kursus
Lær hvordan vagusnerven påvirker vejrtrækning, søvn, fordøjelse, spændinger, uro og kroppens evne til at regulere sig selv.
Dit online vagus kursus.
Du arbejder på din computer med 20 videoer omkring teori, praksis og cases.
Dit online vagus kursus
Vagusnerven omtales ofte som kroppens “ro-nerve”. Noget, der beskrives som muligt at aktivere med bestemte teknikker, øvelser eller korte interventioner. I praksis er vagusnerven noget andet og langt mere komplekst.
På dette online kursus arbejder du med vagusnerven som regulerings- og informationsbærer, ikke som en kontakt der tændes og slukkes. Du får en dybere forståelse af, hvordan kroppen hele tiden sender signaler til hjernestammen gennem vejrtrækning, bevægelse, spænding og organisering, og hvordan nogle signaler prioriteres højere end andre afhængigt af belastning, kontekst og kroppens aktuelle behov.
Kurset handler ikke om at lære mange teknikker og øvelser. Det handler om at forstå, hvad der skal være tilstrækkeligt organiseret, og hvorfor regulering nogle gange udebliver, selv når man “gør det rigtige”.
Modul 1 – Stemme, strube og svælg
– Teorivideo ca. 30 min
– Video om fokusområder, hvad du registrerer og hvad der ofte står i vejen ca. 20 min
– Praksisvideo ca. 60 min
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min.
Modul 2 – Lunger og strækreceptorer
– Teorivideo ca. 30 min
– Video om fokusområder, registrering og typiske mønstre ca. 20 min
– Praksisvideo ca. 60 min
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min.
Modul 3 – Hjerte og kredsløb
– Teorivideo ca. 30 min
– Video om fokusområder, belastning og regulering ca. 20 min
– Praksisvideo ca. 60 min
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min.
Modul 4 – Mave/tarm og bækkenbund
– Teorivideo ca. 30 min
– Video om fokusområder, tryk, spænding og bevægelighed ca. 20 min
– Praksisvideo ca. 60 min
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min.
Modul 5 – Inflammation og belastning
– Teorivideo ca. 30 min
– Video om fokusområder, restitution, søvn og belastning ca. 20 min
– Praksisvideo ca. 60 min.
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min.
Praktiske oplysninger.
Kurset koster 4499,- kr. pr deltager og du har adgang 6 måneder. Kurset åbner 15/8
Hvordan er kurset bygget op?
Du starter med at lytte til historien der ligger bagved vagus nerven og hvordan man har opnået viden op gennem tiden. Denne video er nice to know.
Selve kurset består af 5 moduler.
Hvert modul indeholder:
– en teorivideo på ca. 30 minutter
– en video ca. 20 min. med fokusområder, typiske mønstre og hvad du skal være opmærksom på
– en praksisvideo på ca. 60 minutter
– klient case video med forslag til regulering ca. 45-60 min
På den måde bliver teorien koblet direkte til kroppen, så du både forstår området mentalt og kan arbejde med det i praksis samt ift. klienter eller egne problematikker.
Hvem er kurset for?
Kurset henvender sig til dig, der arbejder med mennesker eller med dig selv, og som:
– ønsker en dybere forståelse af vagusnerven end den populære fortælling
– arbejder med vejrtrækning, krop, bevægelse, smerte, stress eller restitution
– oplever, at regulering ikke altid kan presses frem
– vil kunne vurdere, hvornår vejrtrækning hjælper, og hvornår noget andet står i vejen
Du behøver ikke at være terapeut eller behandler, men du skal være nysgerrig på kroppen og villig til at arbejde med din egen erfaring undervejs.
Det får du med dig.
– 15 + 5 videoer fordelt over 5 moduler om vagusnerven, vejrtrækningen og kroppens regulering
– undervisningsmateriale med teori, referencer og litteraturliste
– praksisvideoer og øvelsesforslag
– et arbejdsskema, der giver dig et klart overblik over, hvad kroppen ofte prioriterer først ift. vagus nerven.
– viden om, hvordan og hvorfor du arbejder med vagusnerven gennem vejrtrækningen
– 5 videoer med klient cases der viser hvordan du arbejder og forstår vagus nerven som kommunikations og reguleringssystem.
– mulighed for at arbejde videre i dit eget tempo