Træk vejret på naturlig vis – dit online træningsfællesskab
Lær at takle stress
Online forløb 1/1-31/12-2025
“Med dette forløb vil du opnå større robusthed, en dybere forbindelse til din krop og et mere velreguleret nervesystem, der hjælper dig med at takle stress – alt sammen i et støttende træningsfællesskab.”
Dette 12-måneders online træningsfællesskab er designet til at hjælpe dig med at lære at takle hverdagens stress gennem målrettet undervisning i vejrtrækning.
I onlineundervisningen, vil du lære at arbejde med din vejrtrækning og skabe en sund baseline i dit autonome nervesystem.
Forløbet er struktureret omkring en blanding af Zoom-live træning, korte videoer, Zoom-Live kurser og dybdegående oplæg, der giver dig værktøjer til både at forstå og tackle stress i hverdagen.
I et fællesskab af ligesindede, der også arbejder med stresshåndtering, er du aldrig alene om rejsen.
Prisen på dit online træningsfællesskab er 4990,- Kr og det betyder du træner dit nervesystem og vejrtrækning op for +67,- Kr.
Læs mere om Dit online træningsfællesskab
