Træk vejret på naturlig visRetreat på Anholt 4-7 September
Anholt Idrætsforening inviterer til et retreat på deres smukke ø,
hvis du vil have en oplevelse for livet.
Retreat på Anholt
Sted og adresse:
Ørkenvej 1
8592 Anholt
Retreat på Anholt 4-7 September
Anholt Idrætsforening inviterer til et retreat på deres smukke ø, hvis du vil have en oplevelse for livet. Anholt ligger midt i Kattegat langt fra hverdagens støj. Øen er kendt for sin storslåede stilhed, Danmarks største ørken og et landskab, der næsten ikke føles dansk. Her er ingen lysforurening og her falder kroppen i takt med din egen vejrtrækning.
På retreatet vil du nyde godt af vejrtrækningstræning morgen og aften. Mellem træningen nyder du Anholts natur med gåture, havbade eller en middagslur. Laurits tilbyder en aftenvandring på øen, men det får du nærmere information om, når du ankommer.
Anholt er kendt for deres lys og mørke og den afstressende effekt det har på kroppen og sindet.
Når du træder ind på øen vil du straks opleve at alt foregår i et helt andet tempo, du behøver ikke gøre noget, du når det hele alligevel.
Du tilmelder dig ved at:
Skrive til anholtif2025@gmail.com hvis du ønsker at deltage, vi skal bruge:
Navn og adresse
Evt. CVR nummer
Herfra får du tilsendt en faktura. Når der er betalt er du tilmeldt. Vi sender en bekræftelse til dig. Tilmeldingen er bindende og penge refunderes ikke. Hvis du er forhindret er du velkommen til at sende en anden person ved at skrive vedkommendes navn og adresse samt email til ovenstående mail.
Træning med Lotte Maggie Mogensen – Træk vejret på naturlig vis
Gæsteunderviser Lotte Maggie Mogensen guider dig gennem tre dages dyb træning i at trække vejret på naturlig vis.
Undervisningstider på Anholt skole.
Fredag 4/9 kl. 16:30–18:30
Lørdag 5/9 kl. 06:30–08:30 & 16:00–18:00
Søndag 6/9 kl. 06:30–08:30 & 16:00–18:00
Du får desuden adgang til 2 x online live-træning den 20. og 27. september kl. 18:00–19:00.
Du behøver ikke præstere noget men du vil med garanti vende hjem med noget andet, end du tog afsted med. En roligere puls, en stærkere og dybere kontakt til dig selv. En retning, der føles som din helt egen.
Overnatning og forplejning
Du bor på eneværelse i sommerhus med 3-4 andre deltagere. Laurits og Malene står for madlavningen der er plantebaseret, økologisk mad i en ikke kommerciel ramme.
Forplejning serveres på Anholt skole.
2 x morgenmad (kl. 09:15–10:45) + madpakke til hjemrejsen.
2 x frokost (madpakke til at tage med ud i naturen)
3 x aftensmad (kl. 18:30–20:00) fredag dog kl. 19:00
Pris for ophold, forplejning og undervisning: 6599,- kr.
Bemærk: Der tilbydes ikke specialkost. Det er ikke muligt at medbringe egen mad og forberede dette
Transport og praktisk info:
Ankomst: fredag d. 4/9 med færgen fra Grenå kl. 16:00
Afgang: mandag d. 7/9 med færgen kl. 07:50
Færgebilletter eller fly fra Roskilde skal bestilles i god tid, da Anholt er et populært rejsemål i sensommeren. Al transport bookes på egen foranledning. Retreatet er ikke en pakkerejse og derfor ikke omfattet af Rejsegarantifonden.
