Bevidst Vejrtrækning – fra stress til styrke, fra fravær til performance
Bevidst vejrtrækning for virksomheder
Uanset om du er leder, medarbejder eller specialist, er et stabilt åndedræt og et balanceret nervesystem afgørende for både trivsel og præstation.
Jeg hjælper virksomheder med at reducere stress, styrke fokus og øge energi gennem målrettet vejrtrækningsmetodik – dokumenteret til at skabe målbare resultater på både menneskelig trivsel og bundlinje.
Min metode:
– Selvregulerende – Lær at balancere dit nervesystem uden hjælpemidler
– Oplevelsesorienteret – Træningen aktiverer kroppens egne ressourcer
– Non-verbal – Minimal snak, maksimal effekt
Ydelser jeg tilbyder
Workshops for organisationer – Optimer trivsel og performance gennem vejrtrækning
Online forløb (12 uger) – 1–2 ugentlige sessioner á 70 min
Teambuilding med bevidst vejrtrækning – Indre balance, ydre vækst
Kontakt: info@longerexhale.com | Mobil telefon: 30117612