Din vej til ro, energi og overskud.
Med vejrtrækning som fundament guider jeg dig til at genskabe balancen i krop, hjerne og nervesystem gennem online træning, workshops og uddannelse.
Workshops
SLAGELSE
Frederikssund
ÅRHUS
KØBENHAVN
Denne uddannelse giver dig et solidt fundament i både teori og praksis.
Du lærer at åbne og styrke kroppens naturlige vejrtrækningssystem, så bevægelse og vejrtrækning igen arbejder sammen sådan som kroppen oprindeligt er skabt til.
Med 110 timers træning får du en dyb forståelse for åndedrættets anatomi, fysiologi og praktiske anvendelse – og evnen til at bringe andre helt tæt på kernen af deres eget fundament.
Din online julekalender med vejrtrækning og energi
Forestil dig en december, hvor dagen begynder med ro – ikke stress.
Hver morgen åbner du en digital låge og får en kort vejrtrækningsvideo, som du kan lave i sengen, på din måtte eller siddende på en stol. En enkel øvelse, der beroliger dit nervesystem og giver dig et nærværende afsæt til dagen.
Udover de daglige videoer får du også 4 x 75 minutters Zoom live-træninger, hvor vi sammen går dybere ned i øvelserne og styrker din praksis. Vil du afslutte året med mere ro, energi og nærvær – i stedet for stress og jag? Så er denne julekalender skabt til dig.
Hjælpe redskaber til din vejrtrækning
-
Optimer din vejrtrækningLærebog
Den oprindelige pris var: kr. 429.00.kr. 329.00Den aktuelle pris er: kr. 329.00. -
Udsolgt -
-
