Efterårsboost – online
Efterårsboost – online
Efterårsboost er et intensivt onlineforløb med 7 live-træninger på Zoom og mere end 8 timers guidet vejrtrækningstræning.
Vi træner over otte dage, så du får mulighed for at arbejde mere koncentreret med din vejrtrækning, gentage øvelserne og få bedre fornemmelse for, hvordan din vejrtrækning faktisk fungerer.
Fokus er ikke på at samle flest mulige øvelser, men på at træne, gentage og opdage de små forskelle, der kan ændre måden, du trækker vejret på.
Dato & tid:
11., 17. og 18. oktober kl. 07.30–08.45
12., 13., 14. og 15. oktober kl. 17.30–18.45
Sted:
Zoom-Live – alle træninger optages.Du har adgang til alle optagelser til og med 25. oktober kl. 23.59.
Personlig plads på efterårsboost koster:
750 kr.