Nyheder fra Longer Exhale

Lotte - Longer Exhale
Ikke-kategoriseret

“Hvad er Baseline?”

“Hvad er Baseline?” På en af mine netop afholdte workshops kommer en af deltagerne op og siger; “Det er da …

Læs mere
Lotte med sleep tape - Longer Exhale
MYO-Tape

Søvn, vejrtrækning, Sleep-Tape og MYO-Tape.

Søvn, vejrtrækning, Sleep-Tape og MYO-Tape. De fleste mennesker bruger 1/3 af deres liv på at sove. Mængden af anbefalet søvn …

Læs mere
Ikke-kategoriseret

Hvad kan du bruge din vejrtrækning til?

Hvad kan du bruge din vejrtrækning til? Vejrtrækning er en autonom og somatisk funktion. Den autonome funktion sker uden for …

Læs mere
vejrtrækning under løb
Vejrtrækning under aktivitet

Hvordan er vejrtrækningen under løb?

Hvordan er vejrtrækningen under løb? Pulsen stiger, sveden drypper og vejrtrækningen bliver kort. Motion er hverdag for mange mennesker lige …

Læs mere
Næsevejrtrækning og tungens placering

Forkert søvn krymper din hjerne.

Forkert søvn krymper din hjerne. En nylig undersøgelse påviste hvordan søvnapnø og den deraf følgende iltmangel påvirker hjernen. Faktisk påvirker …

Læs mere
Seconhand Stress

Har du denne type kollega på din arbejdsplads?

Har du denne type kollega på din arbejdsplads? Seconhand Stress Line fra Hr-afdelingen var taget på besøg hos stress sygemeldte …

Læs mere
Scroll to Top