Træk vejret på naturlig vis – dit online træningsfællesskab
Lær at takle stress
Online forløb 1/1-30/6-2027
“Med dette forløb vil du opnå større robusthed, en dybere forbindelse til din krop og et mere velreguleret nervesystem, der hjælper dig med at takle stress – alt sammen i et støttende træningsfællesskab.”
Dette 6-måneders online træningsfællesskab er designet til at hjælpe dig med at lære at takle hverdagens stress gennem målrettet undervisning i vejrtrækning.
I onlineundervisningen, vil du lære at arbejde med din vejrtrækning og skabe en sund baseline i dit autonome nervesystem.
Forløbet er struktureret omkring en blanding af Zoom-live træning, korte videoer, Zoom-Live kurser og dybdegående oplæg, der giver dig værktøjer til både at forstå og tackle stress i hverdagen.
I et fællesskab af ligesindede, der også arbejder med stresshåndtering, er du aldrig alene om rejsen.
Prisen på dit personlinge online træningsfællesskab er 2299,- Kr for 38 timer
Tilmeldingen til dit online træningsfællesskab uanset det er personlig hel- eller halvårsmedlemsskab gælder, at den er bindende og penge kan ikke tilbagebetales uanset forhindret fremmøde eller anvendelse.
Læs mere om Dit online træningsfællesskab